Nuestros planes de nutrición están diseñados para adaptarse a tus objetivos, ya sea mejorar tu salud general, potenciar tu rendimiento deportivo o complementar tu entrenamiento físico. Cada plan incluye una consulta inicial estratégica, un plan de alimentación personalizado y herramientas prácticas para mantenerte en el camino correcto. Cada elemento será analizado con tecnología de inteligencia artificial y validado por un experto.

Opciones disponibles.

1. Plan Básico de Nutrición Personalizada.
Pensado para quienes desean bajar de peso y/o mejorar su alimentación con un seguimiento esencial.

• Incluye una consulta inicial, una consulta de seguimiento (2-3 semanas después) y un plan de alimentación personalizado con guía de porciones y menú intercambiable.
• Soporte vía WhatsApp de 20 min entre consultas para resolver dudas.

2. Plan para Deportes de Resistencia.
Diseñado para deportistas como corredores, ciclistas o triatletas que buscan optimizar su rendimiento y recuperación.

• Incluye una consulta inicial, un plan enfocado en estrategias de carga de carbohidratos, hidratación, recuperación y suplementación para resistencia, así como una consulta de seguimiento.
• Soporte vía WhatsApp de 20 min para resolver dudas relacionadas con la nutrición en entrenamientos y competencias hasta 1 mes después.

3. Plan para Entrenamiento Fitness.
Perfecto para quienes entrenan con objetivos de ganar músculo, tonificar o mejorar la composición corporal.

• Incluye una consulta inicial, un plan de alimentación adaptado a objetivos específicos y recomendaciones de suplementación deportiva.
• Guía práctica para organizar comidas pre y post-entrenamiento, con soporte vía WhatsApp de 20 min para consultas nutricionales.